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【转载】未经你的同意,没有人能让你难过  

2015-02-02 16:59:15|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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未经你的同意,没有人能让你难过 | jiaren.org

一句好话可以让我快乐三个月。——马克·吐温

但如果是批评的话怎么办?会不会也让你生气三个月呢?这是人们长久以来的毛病:老是随人左右。

如果有人问你:为什么你不高兴?通常你会回答:我爸妈骂我。或她伤了我的感情。或他的态度让我觉得不舒服。

相反的,若有人问你为什么这么开心?你会回答:我的朋友对我很好。他说他很喜欢我。她称赞了我。

其实,你注意到了吗?其中隐含的讯息是,别人决定了你的心情。但是别人怎么会有如此大的力量,他们甚至不晓得这件事,为什么你却被主宰?关键就在你自己,是你交出自己的力量,不是吗?

朋友问我:为什么等人等不到却不生气?

我笑着说:在等人的同时,可以读书、玩手机,可以观察路人、欣赏街景、体会微风,也可以静坐冥想,有什么好生气的?

不论你做什么,或不做什么,都不可能使别人快乐或痛苦;这是非常重要的观念。你也不可能因别人做了什么而生气,除非你让他影响你,使你自己生气。

除了你自己,没有人能控制你的想法和感觉。

每当有人告诉我:某人对我做了这件事,而这件事对我产生种种影响;还有,他对我说了什么话,这些话让我……

我总会反问:“你为什么要让自己受到影响?”即使是有人批评、攻击你,也不能代表你就被否定;真正能否定你的人,只有你自己。同样的,别人肯定你、鼓励你,也未必能带给你快乐;真正能够让你快乐的,也只有你自己。

常有人问:“为什么我常常感到不快乐?你能帮我解除吗?”我说:“答案就在你的问题里。你不想为自己的生命负责,反倒认为那是别人的责任,这就是你不快乐的原因。”

是的,每个人都应该为自己的快乐负责。并不是说,另一半不必支持和关心,而是不要因为你亲近的人不快乐,而过得不快乐,这才是我想传达的。你没有责任让别人快乐,同样的,未经你的同意,也没有人能让你难过。

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